Rückenfit mit Pilates für Anfänger

23fc198a79Als 10er-Kurs gibt es 2x pro Jahr die Möglichkeit in kleiner Gruppe (max. 7 Teilnehmer) funktionelle Bewegungsabläufe, Rückenschulung und das Basistraining nach Joseph H. Pilates zu erlernen. Dabei merkt man an sich schnell eine Veränderung von Körperhaltung, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer.

Wann: montags 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Wo:      in der Turnhalle in Weiler

Der nächste Kurs startet nach Ostern 2016. Eine Kostenübernahme von 30 für Nicht TuS-Mitglieder durch die Krankenkasse ist möglich.

Vorherige Anmeldung für diesen Kurs bitte bei Ulli unter Tel.: 07732/372224 oder bei merkel-moos@t-online.de

Rückenfit mit Pilates für Fortgeschrittene

f41ad076cfWir sind eine „Ganzjahresgruppe“. Im Sommerhalbjahr trainieren wir in der Turnhalle in Weiler, im Winterhalbjahr, wenn wir die Halle den Leichtathleten überlassen, freuen wir uns, ins Rathaus nach Iznang umziehen zu können. Unser Dank hierfür an die Gemeinde.

Wer Rückenfit mit Pilates im Einsteigerkurs kennengelernt hat, möchte damit nicht aufhören. So ist diese „Ganzjahresgruppe“ entstanden und läuft schon im vierten Jahr.

Wann: donnerstags 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Wo:      Rathaus Iznang