freizeitsportgruppe4webVon September bis Mai trainiert die Freizeitsportgruppe jeden Freitag ab 20:00 Uhr in der Turnhalle der Gewerbeschule Radolfzell.

Das Training besteht aus drei Einheiten:

Zu Beginn gibt es eine Aufwärmphase, in der Vroni mit abwechslungsreicher funktioneller Gymnastik alle Muskelparteien stärkt, außerdem Koordination, Reaktion, Schnellkraft und Beweglichkeit.

Der zweite Teil besteht aus Spieleinheiten, in denen sich Basketball, Fußball und Hockey abwechseln. Hierbei kann sich jeder gemäß seiner Kondition mehr oder weniger stark verausgaben.

Der letzte Teil ist dann der anschließende Hock.